Бараг хүн бүр шүдээ угаадаг хэдий ч амнаас эвгүй үнэр гарах нь элбэг байдаг. Ихэнхдээ хүн өөрөө амьсгал нь хуучирсан, бусдад тааламжгүй байдаг гэж боддоггүй. Үүний олон шалтгаан байдаг - ходоод өвдөх, цоорох, амьсгалын замын үрэвсэл. Өвчнийг арилгаснаар та тааламжгүй үнэрээс ангижрах болно, гэхдээ ихэнхдээ эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс амны хөндийд ялзарсан бактери үүсэхэд асуудал үүсдэг.
Хэл, бохь дээр маш олон тооны бактери хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь цагаан өнгийн бүрхүүл үүсгэдэг бөгөөд тэдний амин чухал үйл ажиллагааны үр дүнд хүхрийн нэгдлийг ялгаруулдаг. Бактери нь шүдний хооронд үлдсэн хоол хүнс, мөн үхэж буй эс, шүлсний уургийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хооллодог. Тиймээс хоол бүрийн дараа хүнсний үлдэгдлийг зайлуулах нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та зөвхөн амаа зайлж, шүдээ угаагаад зогсохгүй шүдний утас буюу утас хэрэглэдэг. Үүний дараа л тааламжгүй үнэрийг арилгах буюу мэдэгдэхүйц бууруулах боломжтой. Хэл, ялангуяа хэлний ар тал дээр бактери хуримтлагддаг тул үүнийг тогтмол цэвэрлэж байгаарай. Үүний тулд тусгай сойз байдаг боловч та ердийн шүдний сойз ашиглаж болно. Хэлийг цэвэрлэх нь алслагдсан газраас бага зэргийн даралттай хөнгөн хөдөлгөөнөөр эхэлдэг. Үүнийг хийхдээ амны хөндийн үнэр, уламжлалт анагаах ухааныг багасгах үйлчилгээтэй бактерийн эсрэг бодис агуулсан шүдний оо хэрэглээрэй. • Ургамлын холимог (шарилж, гүзээлзгэнэ, chamomile эмийн) нэг халбага буцалсан устай хамт чанаад, таглаад хагас цагийн дараа шүүсэн бүлээн шингэнээр амаа зайлна. -20 шинэхэн навч) буцалж буй стакантай хамт шүүж, амаа зайлж угаана. • Царсны холтосоор дуслаарай, усан ваннд эсвэл термост хийж 25 гр холтос, нэг аяга халуун дусаагуур бэлтгэнэ. ус. Угаах хоолой болгон хэрэглээрэй, хэрэв та эдгээр дусаах бэлдмэлийг сарын турш тогтмол хэрэглэвэл амнаас гарах эвгүй үнэрийг мэдэгдэхүйц бууруулах боломжтой. Хэрэв та амьсгаагаа яаралтай сэргээх хэрэгтэй бол бохь туслах болно, та жимсний шүүс ууж эсвэл алим идэж болно. Дээрх бүх дүрмийг хослуулан сахихад л та амны хөндийн эвгүй үнэрээс салж чадна. Гэхдээ энэ нь хэвээр байгаа бол та шүдний эмчид хандах хэрэгтэй.
