Бүх хүмүүс үе үе тайвшрах хүсэлтэй байдаг. Олон хүмүүс үүнийг согтууруулах ундаагаар хийхийг илүүд үздэг. Гэхдээ оройн архидалт ба түүний үр дагавар нь маргаашийн төлөвлөгөөндөө томоохон өөрчлөлт оруулж, тэр ч байтугай өдрийг сүйтгэж болзошгүй юм. Архины үнэр нь замын цагдаагийн ажилтанд анхааруулга өгч, даргын уурыг хүргэж, бизнесийн түншүүдийн дунд нэр хүндийг унагадаг. Хэрэв та өмнөх өдөр нь уусан бол өглөө архины үнэрээс салахыг хичээ.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхний алхам бол шүршүүр, хэлээ сайтар угааж цэвэрлэх явдал юм. Энэ нь таны биеэс ялгарч буй хөлс, шүдний товруу зэргийг угааж цэвэрлэнэ.
Алхам 2
Архи, согтууруулах ундааны үнэр зарим халуун ногоотой "зууралдах" тул гал тогоо руу яв. Энэ нь задийн самар (самар, нунтаг хэлбэрээр хоёулаа), хумс, шанцай, булан навч байж болно. Эдгээр бүх халуун ногоо нь цэвэр хэлбэрээр маш тааламжгүй амттай байдаг. Таныг тайвшруулах цорын ганц зүйл бол та маш бага халуун ногоо идэх хэрэгтэй. Хэсэг хугацааны дараа энэ бүгдийг бохь зажилж болно, яагаад гэвэл лаврын навч, хумсны үнэрийг бусад хүмүүс үнэлэх нь юу л бол.
Алхам 3
Хөргөгчийг үзээрэй. Архины үнэрийг дарах хоол хүнс байж болно. Хэрэв та тослог сүүтэй бол уугаарай. Цэвэршүүлээгүй байснаас илүү боловсорсон улаан лооль, яншуй, наранцэцгийн тосоор хийсэн салат нь бас тусалдаг. Та зүгээр л яншуй эсвэл килантро зажилж болно.
Алхам 4
Өглөөний цайгаа ууж, хүчтэй кофеоор угаана уу. Та кофены үрийг зүгээр л зажилж болно. Энэ бол арай тааламжгүй боловч архины үнэрийг арилгах илүү үр дүнтэй арга юм.
Алхам 5
Хэрэв та ажил руугаа явж байхдаа шилмүүст модны хажуугаар өнгөрвөл цөөн хэдэн зүү татаж зажлаарай. Нарсны зүүний үнэр нь архины үнэрээс илүү хүчтэй байдаг.
Алхам 6
Дэлгүүрээс хар шоколад эсвэл наранцэцгийн үрийн багц худалдаж аваарай. Тэдгээрийг идсэнээр асуудал шийдэгдэх болно.
Алхам 7
Биеийнхээ үнэрийг гаргаж, дасгал хийснээр хөлсөө гарга. Хэрэв дээр дурьдсан бүх аргууд нь танаас нэмэлт цагийг бараг авч чадахгүй бол энэ арга нь ойролцоогоор 20 минут болно. Эхлээд дор хаяж 250 грамм халуун цай эсвэл кофе ууж, дараа нь бөхийх, даллах зэрэг хэд хэдэн биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй. маш хурдан хурдтай гарууд. 5-7 минут хангалттай байх болно. Үүний дараа та шүршүүрт орж, боломжтой бол бие засах газар руу орох хэрэгтэй.
