Хөгшрөлт гэнэт ирдэггүй. Энэ бол аажмаар явагддаг байгалийн ба байгалийн үйл явц юм. "Амьдралын намар" насанд хүрсэн зарим эмэгтэйчүүд баяр баясгалан, аз жаргал өнгөрсөнд байсан гэж боддог, залуу нас, сэргэг байдлыг буцааж өгөх боломжгүй юм. Шударга сексийн бусад төлөөлөгчид цөхрөлгүй, насаа багасгахын тулд чадах бүхнээ хийхийг хичээдэг. Гэхдээ насны үе бүр өөр өөрийн увидастай байдаг. Өөрийгөө болон хүрээлэн буй ертөнцийн тухай эмэгтэй хүний эерэг ойлголт - энэ бол сэтгэлийн залуу нас биш гэж үү?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө болон насаа хүндэл. Эцэст нь өөрийгөө эрхлүүлж эхлэх үе амьдралд ирлээ. Хүүхдүүд өсч том болсон тул ойр ойрхон асрах шаардлагагүй болжээ. Та аажмаар мөрөөдлөө биелүүлж эхлэх боломжтой - хувийн талбай авах эсвэл өөр өөр улс орноор аялах. Идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлснээр та залуу, эрч хүчээр дүүрэн байх болно, өвчин цаанаа ухрах болно. Цаг хугацаа бүү алдаарай - унш, өөрийгөө хөгжүүл, шинэ найз нөхөд хайж, театр, музейд очиж, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөө.
Алхам 2
Өөртөө болон эрүүл мэнддээ анхаарал тавь. Бие дэхь физиологийн өөрчлөлтийг нухацтай авч үзэх, өвчнийг оношлох нь эрүүл мэндийн асуудлыг бууруулдаг. Дунд зэргийн хөдөлгөөн нь гадаад төрхийг сайжруулж, бүх биеийг залуужуулах үйлчилгээтэй: фитнесс, калланетик, усан аэробик гэх мэт. Маш хөгшрөх хүртлээ арьс, үс, хумс, шүдний арчилгаагаа хийснээр та насыг эрс багасгана. Өөртөө тохирсон сайхан үс засалт, цэвэрхэн маникюр, нүүр будалттай Бальзак насны эмэгтэй маш гайхалтай, залуу харагдаж байна.
Алхам 3
Таны насны онцлогт тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Энэ нь өргөх нөлөө бүхий гоёл чимэглэлийн гоо сайхны цогцолбор, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд хамаатай. Тохиромжтой будалт нь нүүрнээсээ хэдэн жил салахад тусална. Гол дүрэм бол байгалиас заяасан байдал юм. Насанд хүрэхэд тод өнгийн сүүдэр, уруулын будаг нь тохиромжгүй бөгөөд суурийн зузаан давхарга нь үрчлээсийг нуухаас гадна илүү гүнзгий болгодог.
Алхам 4
Хувцаслалтаа шинэчил. Та зүрх сэтгэлээрээ залуу ч гэсэн идэвхитэй амьдралын хэв маягийг баримталдаг ч задгай загвартай богино банзал, цамц таны нүдэнд инээдтэй, инээдтэй харагдана. Нас бие гүйцсэн эмэгтэй эдгээр чимэглэлгүйгээр загварлаг, дур булаам байж чаддаг; зурагны нэр төрийг тодотгож, тэр үед тухтай хувцас сонгох хэрэгтэй. Хэрэв хувцасны сонголт танд бэрхшээл учруулж байвал та үргэлж дотоод мөн чанарыг тусгасан, таны насанд тохирсон хэв маягийг сонгох мэргэжлийн стилистээс тусламж хүсч болно.
Алхам 5
Насандаа тохирсон биеэ авч яваарай. Залуу охины зан авир нь нас бие гүйцсэн эмэгтэйг буддаггүй. Энэ нь та хуурай, хатуу чанга, хөгшин эмэгтэй болох ёстой гэсэн үг биш юм. Гэхдээ хүмүүстэй харилцахдаа нэр төр, амьдралын туршлагын талаар санах нь зүйтэй.
Алхам 6
Амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй, явсан залуусаа бүү харамс. Өөрийнхөө төлөө амьдарч, аз жаргалаас жижиг зүйлээс хай. Дараа нь насны асуудал арагшаа ухарна. Хамгийн гол нь та аз жаргалтай, сэтгэл зүрхээрээ залуу байх ёстой.
